転職へのアドバイス

　「今の仕事にやりがいを感じられません。３回目の転職を考えていますが、今度こそ失敗したくありません。助言お願いします」
　仕事にやりがいを感じられない時は、「今の仕事が自分に合わないと感じていないか」と「職場の周りの人との関係が上手く行っているか」と自問してみてください。自分の能力・適性を知り、それを使って社会貢献できる時に、人はやりがいを感じるものだからです。その時に周りの人との関係が良いと、一層やりがいを感じます。
　ただ残念なことに、現実には自分の能力、自分の強みに気づけない人が大勢います。よくある勘違いは、やりがいを感じない原因が自分の周りにあると思うことです。確かに他人や環境に問題がある事もあります。その場合は、居心地の良い、自分の能力を発揮しやすい場所へ移動してください。
　ですが、多くの場合、自分の側にも原因があります。能力や適性に合わない仕事を選び、自分では良かれと思ってしているコミュニケーションが原因で、周りとの人間関係を悪くしています。そのままでは、たとえ転職したとしても、また問題にぶつかってしまいます。
　仕事が上手くいく人は問題が起きた時、見直し、修正して、問題をチャンスへと転換して乗り越えていく力があります。仕事のチャンスは他人が運んで来てくれると心得ているので、人間関係を大切にします。
　自分の人生をより良く生きていくためには、自分の内面に目を向けることが大切です。自分の能力、才能、個性を知り、経験を振り返り、夢は何かと自分を多角的に見つめてみましょう。そのためには、脳と身体の仕組み、共通の心理を知り、人間がどう作られているかを理解することが大切です。加えて、自分の心の癖（思考癖）に気づき、他者との良好な関係を築くコミュニケーション術を身に付けることができれば虎に翼です。
　ここでは、自己の内面を見つめるため、ノートに次の５項目を書いてみましょう。長所と好きなことの中には、才能、能力が隠れています。毎日同じことを書いても大丈夫です。書き続けるうちに違うことも書きたくなるものです。①自分の長所②好きなこと（興味、関心）③夢（したいこと）④今日の良かったこと（どんな喜びがありましたか）　⑤今の仕事、将来目指す仕事の社会的意義——。転職してしまう前に自己を知り、転職するしないの判断をすることをおすすめします。　
（コミュニケーション専門カウンセラー　高﨑美佳）
　本稿へのご質問などは、カウンセリングルーム「ミカモーレ」（fc.mikamour@gmail.com）まで。