豆苗とニラのピリ辛やっこ

 材料(2人分)=木綿豆腐300グラム、豆苗1袋、ニラ1/3束、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、トウバンジャン小さじ1/2、ごま油小さじ2、ニンニク(チューブ)4センチ、白ごま大さじ1。  作り方=〔.....

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